潮阳| 葫芦岛| 蓟县| 铜仁| 黎川| 焉耆| 定兴| 高阳| 浦北| 崂山| 浚县| 乐山| 获嘉| 建昌| 房县| 双柏| 云浮| 乌什| 启东| 监利| 盐田| 栾川| 武隆| 固阳| 双辽| 德昌| 永修| 华县| 顺德| 襄汾| 北海| 华坪| 攀枝花| 紫云| 嘉禾| 乌兰察布| 修文| 乌兰浩特| 盐都| 芒康| 全椒| 河源| 银川| 邻水| 资源| 布拖| 梅州| 邢台| 阜康| 泸县| 平定| 交城| 达尔罕茂明安联合旗| 合作| 宜宾县| 无为| 沧州| 大关| 弥渡| 西乡| 得荣| 荣昌| 西固| 岚县| 九龙坡| 泾源| 东安| 盈江| 吴起| 麻山| 宾阳| 栾川| 泗阳| 新青| 成安| 拉萨| 乐昌| 沛县| 孟连| 韶山| 龙江| 宁陵| 金湾| 衡南| 江油| 邗江| 鹤岗| 云溪| 科尔沁右翼中旗| 宣威| 开阳| 西峰| 民丰| 当阳| 南岳| 洞口| 略阳| 息烽| 抚宁| 泾源| 陆川| 灵璧| 喀喇沁左翼| 峰峰矿| 泾源| 嘉义市| 西华| 西山| 仁怀| 平昌| 平坝| 龙海| 沧源| 吴起| 嘉鱼| 西盟| 郏县| 应城| 岚皋| 正阳| 凯里| 望城| 嘉荫| 太康| 同心| 承德县| 深州| 文登| 桂林| 嘉义县| 南浔| 沐川| 康定| 凤阳| 阿克苏| 长寿| 宿州| 湖口| 义马| 青县| 融安| 侯马| 泰兴| 盐城| 华阴| 香格里拉| 婺源| 成安| 阜新市| 武威| 乌拉特前旗| 红古| 汉阴| 西藏| 下花园| 从江| 花都| 龙泉驿| 龙井| 巴马| 印江| 马祖| 华县| 新都| 文安| 噶尔| 叶城| 贺州| 隆昌| 叶城| 华山| 弥勒| 银川| 元坝| 政和| 阿瓦提| 天池| 顺昌| 夏县| 饶阳| 左云| 兴城| 三原| 邵阳市| 大英| 莘县| 托克逊| 双辽| 大渡口| 新安| 崇礼| 乐安| 盐山| 潮州| 冀州| 巨鹿| 苏州| 兴宁| 武邑| 息县| 沅江| 紫阳| 铜梁| 滁州| 襄城| 庆阳| 黄石| 城阳| 乌苏| 石渠| 哈密| 南雄| 白云| 六枝| 鱼台| 南浔| 大方| 玛曲| 富蕴| 平川| 三门峡| 梁平| 通道| 白云| 海南| 门源| 浑源| 嘉兴| 东西湖| 岱山| 乌当| 兰西| 堆龙德庆| 阿拉善右旗| 阜新市| 恩施| 武昌| 凤冈| 汕头| 嘉义县| 运城| 谷城| 陇县| 平定| 渝北| 德清| 长垣| 上虞| 图木舒克| 阜康| 北宁| 云阳| 盐源| 无锡| 巨鹿| 保山| 永和| 林甸| 贵港| 肇庆| 科尔沁左翼后旗| 龙井| 巴南| 敦化| 百度

四川发力线上白酒渠道,2020年产业收入力争3500亿

2019-05-19 15:30 来源:京华网

  四川发力线上白酒渠道,2020年产业收入力争3500亿

  百度鹈鹕队请求暂停,暂停过后,霍勒迪抛投止血,格林回敬2+1,浓眉哥篮下拿到2分,戈登反击上篮命中,卡佩拉也连续抢前板补篮。阿Sa与阿娇合体参加活动,受访时透露,她与好姐妹容祖儿一起送婚纱,给阿娇当礼物,认为送婚纱很有意义,可以看对方漂漂亮亮的嫁出去。

这份评估报告指出:4艘现役晋级弹道导弹战略核潜艇,意味着中国首次拥有可靠的海基核威慑力。林志玲日前飞往欧洲工作,23日有网友po出侧拍照,虽然距离颇远,只能看到模糊身影,穿着白纱的她仍藏不住仙气,补妆时还被路人拿着手机猛拍。

  陈和生透露,中国散裂中子源是大科学工程、国家科技创新的利器,将为中国材料科学、生命科学、物理、化学化工、新能源、资源环境等领域提供有力的研究手段。另据加州当地电视台报道,其中两名参加反控枪游行的大学生自称是特朗普的支持者,走上街头是为声援第二修正案,外加看看反对者们是怎么想的。

  一切都是压力。五角大楼1月中旬公布了这一战略的概要。

虽然外界普遍猜测,在阿夫林问题上,土耳其与美俄两国早就达成默契,即土耳其在有限打击库尔德武装并夺取阿夫林地区作为缓冲区后停止行动,进而与美俄在叙北部地区形成新的平衡。

  不过对于三星老用户来说,如果你手里不是S8,还是非常值得更新换代一波的。

  据台湾媒体报道,钟楚红息影多年,曾有许多节目捧大把银子邀她复出都被婉拒,只零星为部分品牌活动站台。如果库尔德武装执意如此,恐怕会继续遭受土耳其军队的进攻。

  第二节,尤利斯上篮命中,太阳取得30-23领先,不过希尔马上两分打成还以颜色,此后两队比分交替上升,8分35秒,史密斯造杀伤,两罚全中后,骑士将比分追成33平,随后格林三分命中,篮网外线三分不中,克拉克森抓住机会快攻抛投命中,骑士瞬间取得5分领先,太阳请求暂停,可是效果并不理想,乐福三分命中,史密斯又连续命中两记三分,比分瞬间拉开到12分,5分09秒,乐福上篮命中,骑士打出20-2高潮,取得14分领先,3分54秒,乐福再中三分,骑士55-37领先,此后骑士命中率下降,不过骑士还是以62-45领先进入中场休息。

  合照中,可见孙俪穿着长袖帽T、浅色牛仔裤,把有着一双蓝眼睛的白猫抱在腿上,左手搂着对方、右手抚摸猫咪的头,看得出来久违重逢相处得挺融洽,她也写道:还记得《甄嬛传》里的那只猫咪吗?24日她去看对方了,猫咪一直生活在她舅公家8年了,猫咪的名字也从当初的小芳,改叫小主,但不变的是依然很美丽、很可爱。在河南警界内部,王小洪还主抓反腐纠风,推行一系列内部整顿措施。

  看起来她对大真的是情有独钟啊,不仅是特别大的天价翡翠,收藏蜜蜡那也必须是最大的,之前看到她捧着胸前的大蜜蜡的照片,讲真,都有点担心她会不会觉得脖子酸。

  百度他还透露了一些工作方向:我们将重点推进教育、医疗卫生、交通运输、环境保护等分领域财政事权和支出责任划分改革,促进各级政府更好地履职尽责,提高基本公共服务供给效率。

  就连向来脾气温和的里皮也罕见的在赛后发声,他毫不忌讳的指出本场比赛首发阵容中有些球员是他选择的失误,我想这其中一定就包含王燊超。增肥减肥就是我的乐趣所在。

  百度 百度 百度

  四川发力线上白酒渠道,2020年产业收入力争3500亿

 
责编:

四川发力线上白酒渠道,2020年产业收入力争3500亿

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-05-19 07:07 来源:万家休闲
分享到:
百度 商务部还裁定意大利和土耳其正在分别以约44%和接近4%的水平为本国的碳素及合金钢盘条生产商提供补贴。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
技术支持:赢天下导航